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全斷食48小時的過程,我一直抱持厭世的想法支撐我度過,心想⋯大不了就這樣了,反正⋯我也feifeider,所以就再忍忍吧!😿 如果是禍害可能還死不了! 結果⋯⋯我活下來了! 該死得證是禍害⋯d...

關於酮症狀態的評價, Stay Fit with Mi

大推這篇 一分鐘健身教室 的生酮飲食自我實驗文! 其實我超常收到問我對生酮飲食的看法的私訊,我總是回覆「我自己不會去嘗試這樣極端的飲食法」,因為我認為減肥減重減脂,應該以「健康」為主要考量,而非...

關於入酮症狀的評價, 渾水財經Channel

政府逼我光合作用 - Day 3 我現在已斷食了約74小時,現在應該進入了酮症狀態 身體開始有啲負面反應,例如肚餓嘅感覺又上升左,其中一個解決辦法就係飲一啲暖水。 整體來講都算精神,但係...