我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

【進入懷孕後期　該如何補充蛋白質呢？】 近期演藝圈又即將添增好幾位星寶寶，也有好幾位準媽媽已經停止幕前活動，專心養胎準備迎接家庭新成員。那麼，在進入懷孕後期該怎麼攝取適當且優質的蛋白質呢？ ...

成為媽媽之後發現每一天都在和時間競賽！除了要更有效率在工作和家庭之間做安排之外還想要擠出一下時間是for自己的！感覺要三贏還真的不是一件簡單的事情！ 但是儘管再忙碌，孩子們的健康一直是我最關心的！ ...