我覺得我公公其實還蠻上相的~ 公公年紀大了，骨質疏鬆，走路常常膝蓋痛！ 其實骨頭疏鬆很需要的就是補充鈣! 本來不知道今年聖誕節要送什麼給他， 後來想到L型離子鈣我想是很好的選擇！ 公公收...

老婆, 今日唔舒服, 去唔到祈禱會, 有D內疚. 我同佢講, 今晚我同佢臨瞓前祈個超長既禱, 補番數! 老婆開心番, 然後又問我點解咁好心, 居心叵測云云. 其實, 做女人, 的確好辛苦. ...

蛋捲：其實也沒有那麼複雜嘛～！ #蛋捲的可愛爆擊 【貓事問問】貓鮮食需要的營養品有哪些呢？ http://blog.ladyflavor.com/nutrition-needed-by-cats/ Ｑ...

「老菜脯雞湯」都是外面景點餐廳的私房菜，一般家庭較少會做這道料理😋主要原因是真正的老菜脯不容易取得😅陳年的老菜脯富含維他命Ｃ和Ｐ與鈣質，以及豐富的磷、鐵、硫等無機鹽類，還可以促進腸內好菌的繁殖💖所以也...

[夯話題] 豆漿含鈣知多少？補鈣該如何吃才對！ 　　最近最夯的營養話題就是某曾在大學教營養、具有博士背景的市長在和小學生面對面談話時，學生指出「每100克的豆漿和優酪乳大概只有20到30%的鈣含...

老婆, 今日唔舒服, 去唔到祈禱會, 有D內疚. 我同佢講, 今晚我同佢臨瞓前祈個超長既禱, 補番數! 老婆開心番, 然後又問我點解咁好心, 居心叵測云云. 其實, 做女人, 的確好辛苦. ...

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很多人都會問我，孕期會攝取那些營養補給品，老實說，我真的覺得越簡單的攝取方式越好。小寶爸每次去美式大賣場都會買一堆瓶瓶罐罐給我，但我真的都會忘記吃，所以家裡都會堆積一些沒吃完的保健品。 後來，孕...

昨天晚上特別煮了 三樵炭火燒肉 新推出的防疫火鍋套餐♥️ 牛骨高湯真的不是蓋的！一煮下去有牛奶香但喝起卻清爽甘甜！超神奇的～ 難怪我看到一堆人沒有用完也會拿著來煮粥！ 蔬菜量也比市面的火鍋來的高級，沒...

【牛奶有害，不能喝？】６大原則吃足鈣質 越來越多人拒喝牛奶，但鈣質補充不足，小心骨鬆！TryTry６原則從日常飲食中補足每天所需： ✔ 加強豆類、青菜：如芥藍、芥菜、紅莧菜、皇冠菜、莧菜、紅...