銀耳蓮子湯減肥 在 春美冰菓室, profile picture 的評價 冰糖小火慢燉的銀耳蓮子湯,含有豐富的天然膠質,與紅棗、蓮子一同食用,具有滋陰、 ... 銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,因此有減肥的作用, ... ... <看更多>
銀耳蓮子湯減肥 在 安神食譜冰糖銀耳蓮子羹怎樣做? | PTT新聞 的評價 銀耳 潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦,是非常好的營養滋補佳品。銀耳不但營養價值非常豐富,而且還有減肥美容的功效,銀耳中的膳食纖維有助於 ... ... <看更多>
銀耳蓮子湯減肥 在 桂圓銀耳蓮子湯 - YouTube 的評價 濕漉漉的天氣最適合來一碗溫熱軟滑的甜湯了假日騰出一些時間先泡 銀耳 2小時接下來就可以準備開始熬煮囉我沒特別標記食材參數就是以我煮的鍋子大小大約 ... ... <看更多>