長期不吃 什麼食物不會引起肥胖，只會引起營養不良。 長期不吃 蔬菜 水果 ，人體會缺少很多礦物質、維生素、膳食纖維，也會缺少很多抗氧化物質（植化素）， ... ... <看更多>

如果長期只吃某一種食物，恐會有營養不均的狀況。 水果富含維生素、礦物質、醣類等，適量食用絕對有益於健康。只要和吃飯時間柌離不要太近，不論飯前、飯後，都是可接受的 ... ... <看更多>

突然忘記上次吃水果是什麼時候... 可能是半年前甚至是一年前一直沒吃水果不知道會對健康有什麼影響QQ ----- ... <看更多>