始上課跑班前,很難想像為什麼要下雨天去跑步? 但當你 開始 規律運動、建立跑步習慣後,你會知道”沒 有天氣好不好,只有你 跑不 跑”☝️ ... <看更多>
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始上課跑班前,很難想像為什麼要下雨天去跑步? 但當你 開始 規律運動、建立跑步習慣後,你會知道”沒 有天氣好不好,只有你 跑不 跑”☝️ ... <看更多>
我最高的紀錄是半年沒出過營區,直到被督導到我才開始有08假可以放... 跑步要進步不難,只要像我當年每天照三餐跑五千(跑完才有飯吃),跑個 ... ... <看更多>
畢竟拍出一張多數人認為「好」的照片其實不難,但要拍出一張「屬於自己風格」的獨特照片卻是難 ... 看到這裡,相信很多人的疑慮就開始跑了出來:「該怎麼找到自己的風格? ... <看更多>
之前有做別的運動最近才開始練跑為了田中練了一個月報了半馬勉強2小時40分吃吃喝喝 ... vivi: 完全沒有練過的人應該跑不到5K就當步兵了^^ 11/12 22:46. ... <看更多>