【海帶芽：日本腸道權威最推崇的長壽菜】ob'_'ov 海帶芽常吃，但肯定不知道它有這麼好！在日本有「長壽菜」的美稱，鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍，所以又稱「腸胃的清道夫」，潤腸通便同...

防疫期間，只能在家整個太放鬆 太常熬夜、大吃大喝 導致代謝變差、免疫力也下降 還好朋友跟我介紹這款 #薑紅軍 #薑黃胡椒錠 https://reurl.cc/rgW3mk 能改善這些問題，甚至能...

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【補鐵低卡！】烤玉米筍，把營養全鎖在葉子裡ヽ(〃･ω･)ﾉ 玉米筍由於低熱量、低碳水化合物、高纖維，是瘦身、消水腫的食物好幫手！中醫也認為，玉米筍具有健腦、通便等作用，好處多多，但這2種人建議別太常吃...

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昨天早上放工程師自由，他去陽明山爬七星山，我去果菜市場買菜，中午我載媽媽去陽明山跟工程師會合一起吃飯...

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