我發現我真的很怕老一輩的會用任何通訊軟體 因為他們一會用之後，只要他們朋友們傳什麼網路上流傳「什麼什麼」致癌 或是吃什麼可以長壽、降膽固醇、降血壓、提高新陳代謝等等的 然後就會看到我家裡大概一...

吃貨夫妻養身記｜#喝燕麥奶有好康看過來唷😋 因為我本身體質不太適合飲用牛奶類飲品，聽取醫生的建議後，盡量改選用植物奶飲品。 剛好群組裡有一群養生的朋友，正在揪團購燕麥奶，我想自己還蠻喜歡吃燕麥，Q...

Amanda食譜：蔬果燕麥鮮奶粥//手工肉丸燕麥魚粥 http://amanda326.pixnet.net/blog/post/30817378 桂格關心消費者健康已經舉辦多年護心計劃，只要...

維生素D對身體的健康影響層面很廣， 10年前我在提倡補充維生素D的時候， 很多人不以為然， 但目前因為推廣營養醫學的觀念， 大家越來越重視維生素D的補充。 的確， 讓皮膚曬一些太陽， 可以促進體內...

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每天一杯，喝出超強免疫力 ＃生薑蜂蜜水 『延伸閱讀』 自製「生薑水」這樣喝：腹、臀、大腿脂肪速燃！抗炎、抗氧又抗癌，更能降膽固醇！...

[晚餐的5大禁忌 你一定犯過.] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.facebook.com/jyh.shann88 我們胃的排空時間一般是6個小時，如果太晚吃飯了，...

『教你煮出口感不軟爛的魚香茄子』 你想不到茄子這樣煮可以很下飯，你家小孩再也不討厭茄子！ 若你喜歡我的教學影片的話麻煩幫我的粉專按個讚支持一下啦︿︿ 不管是小孩大人很多人不喜歡茄子 因為很多人都說....