請問各位前輩! 三天前去公園做雙槓撐體的動作今天起床發現胸腔(不是肌肉，感覺是腔室裡面)疼痛是姿勢錯誤還是正常的? -- ... <看更多>

在健身房混了三個月，最近加入了雙杠撐體，每次做的時候都覺得胸部（胸腔）會痛，並不是胸肌在痛應該說胸肌中間下面的胸腔骨會感覺到很大的壓力， ... ... <看更多>

Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結：https://goo.gl/NX7uNp想了解本影片相關註解請點下面 ... ... <看更多>

在雙槓撐體胸痛這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lesautres也提到今天突然發現雙臂單槓垂懸終於可以撐到一分鐘了做了五次但間隔很長，一整天有空想到去計個時做一次 ... ... <看更多>

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dip健身2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找雙槓腹肌,雙槓撐體胸痛,雙槓好處在2022年該注意什麼？dip健身在2022的熱門內容就在年度社群熱搜話題 ... ... <看更多>

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否過去幾個月以來，您是否有在未活動的情況下，出現胸痛的情況？ ... 下槓鈴上胸推55kg 5組x10下雙槓撐體自重5組x10下啞鈴平推22kg 5組x8下啞鈴上胸16kg 5組x8下啞鈴下 ... ... <看更多>

過去幾個月以來，您是否有在未活動的情況下，出現胸痛的情況？ ... 組上升重量8下) 胸: 機械式胸推機械夾胸啞鈴握推啞鈴上胸握推雙槓撐體背: 滑輪下拉(長握距與短握距) ... ... <看更多>

... 史密斯姿勢比較不正確再加上睡眠不足，所以胸肌一直都沒啥成長最近看了版上的文章，開始用啞鈴跟自由槓練就真的有感受到成長不過在做雙槓稱體時，總是會感覺到胸痛 ... ... <看更多>

在健身房看到這個可以吊著的想拉拉看做個引體向上(平常會用輔助的練，卡個26磅，8到9RM) 或是吊著 ... Justapig03/14 17:54吊不住去撐在雙槓做不好嗎. ... <看更多>

過去幾個月以來，您是否有在未活動的情況下，出現胸痛的情況？ ... 組上升重量8下) 胸: 機械式胸推機械夾胸啞鈴握推啞鈴上胸握推雙槓撐體背: 滑輪下拉(長握距與短握距) ... ... <看更多>

象征体. 凋落. 志在千里. 拥戴者. 白羽. 恩米. 2810. 3909．84. 最高点. 营救. 短发. 事关全局 ... 胸痛. 我们. 万分之几. 水稻 ... 双杠. 机组. 谜语. 世行. ... <看更多>

雙槓 下推和伏地挺身一樣，⁣ 臀部要保持收緊，⁣ 骨盆要維持中立位置。⁣ ⁣ 當產生過度伸展時，⁣ 除了會造成腰椎 ... 雙槓 # 雙槓撐體 #胸肌訓練 #胸肌日 ... <看更多>