1. 食肉減肥(Low Carb Diet)原理：減少進食澱粉質，如飯、粉、麵、及麵包，可隨意進食肉類。缺點：只是短暫的減磅效果，長期缺乏澱粉質，會引致脫水、皮膚粗糙、頭痛、口臭 ... ... <看更多>

《 食肉減肥 法》其實掂吾掂？ 只吃肉不吃碳水化合物，會有什麼效果？ 可以真正有效減肥不反彈嗎？ 定係…只是數字上減體重，減走身體的水份而矣？ ... <看更多>