想請問女孩們是否有人有圖片裡的那兩塊肉（黃色標示） 位置大致位在骨盆兩側？褲子的兩側口袋位子旁上網查找資料都找到「假胯寬」 但就我的理解應該是 ... ... <看更多>

Instagram: https://www.instagram.com/_una28/上週要分享的腿部居家健身影片來摟（484超有效率 ）今天分享的幾個動作包含了大腿內/外側以及後側& ... ... <看更多>

屁股旁邊為什麼就是多一塊肉？ ... 上緣的部分由於解剖位置的關係，其實很難伸展（都連接在骨盆，根本無法把近端與遠端很好的分離伸展），或是因為此 ... ... <看更多>

對吳依霖來說，拉筋也非常重要，可以讓整條腿緊繃肌肉放鬆，針對骨盆較寬有馬鞍肉的人，她也推薦可以做「青蛙趴」 ... 為什麼大腿旁邊會有2坨肉肉山？ ... <看更多>