😍😘😋 會幸福吧，看到的人（？）😋😘😍 單身狗必備情人節醫學解剖知識的浪漫（附贈經典對話教學）（手比愛心）不分享人家會以為你看不懂喔（誤） 　 今天農曆情人節，我們特別邀請到荷蘭朋友當特...

駱駝式（Camel Pose） 初級後彎動作，練習前務必熱身，而且身體無現存脊椎方面的問題，盡可能...

【感謝】 醫科的網友好心提醒我腹肌文的髂肌與腰大肌擺反了，檢查了一下，還真的擺反了好糗喔(掩面...

大家平常不管有沒有努力運動，有沒有發現有時候還是會因為運動或是姿勢不正確或壓力、長時間坐辦公室而導...

#花花的佛系減脂團 DAY.20 今天來聊個自打臉的話題吧：「為了減肥，你會抽脂嗎？」 2012...

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下背low back 筋膜拉傷與筋膜疼痛症候群 下背部有一大片筋膜叫做胸腰筋膜 (thor...

【腳踝的四條關鍵肌肉】 　　 腳踝，有四條關鍵肌肉 分別掌控著腳踝的不同功能 這四條關鍵肌肉分別為：...

拍照擺這樣的姿勢還可以啦，但平常不要一直保持這種站姿，對腰很不好喔，沒事也盡量少穿高跟鞋吧～ ...