髖關節活動度 細部評估   髖關節為何如此重要⁉️髖關節為人體主要受力的關節，也最常因為髖關節的不平衡引發腰部或膝蓋的疼痛，很大的機率是病灶的源頭。 ... <看更多>

https://imgur.com/1uCC4XW 打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用髖關節活動度的測試動作，主要是針對髖關節外旋、內旋兩個部 ... ... <看更多>

打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用髖關節活動度的測試動作，主要是針對髖關節屈曲、伸展兩個部份，先跟大家道歉，王國之淚太好玩 ... ... <看更多>

打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用髖關節活動度的測試動作，主要是針對髖關節外旋、內旋兩個部份. ... <看更多>