오늘은 초보자를 위한 힐링 요가 로 40분간 이어갑니다. 하타 요가 의 기초 동작들을 천천히 수련 해볼게요! 앉아서, 엎드려서, 누워서 진행합니다. ... <看更多>
Search
Search
오늘은 초보자를 위한 힐링 요가 로 40분간 이어갑니다. 하타 요가 의 기초 동작들을 천천히 수련 해볼게요! 앉아서, 엎드려서, 누워서 진행합니다. ... <看更多>
August 4 · Instagram ·. Long time no see, Seoul!. #BeFriendtheBend #yogachallenge with @cyogalife · #yoga #요가 #요가수련 #이렇게더울수가 . ... <看更多>
2021. 9. 23 - 문데이나 휴일 수련이 없는 날에는 주로 영상에 소개해드린 동작들로 몸을 풀어줍니다. (혹은 시간이 여유로운 날은 동작을 좀 줄여서 수련 전 몸풀기로 ... ... <看更多>