關於 요가수련 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 12주간의 하타요가 수련이 여고생의 자세제어 능력 변화에 ...

The Effects of 12 weeks Hatha-yoga Exercise upon Changes in Postural Control Ability of High School Girls - Center of pressure;Postural control;Rambling ...

#12. <요가 10년> - 요가를 해야하는 이유, 요가효과, 요가 장점,

요가 수련 3년째 접어든 어느 날, 매일 해오던 요가 기본동작을 하는데 통증이 오는 거예요. "난 원래 유연성이 없었으니, 근육통이겠지" 생각했는데, ...

#13. 요가초보가 실수하는 요가 수련시 지켜야 할 사항 - FT스포츠

[FT 스포츠] 요가를 수련할 때는 다른 운동보다 몸의 작은 근육, 큰 근육을 사용한다. 동작 하나하나에 몸을 접고 에너지의 흐름을 원활하게 할 수 ...

#14. 요가수련유형이 건강관련체력과 심리적 스트레스에 미치는 영향

Issue Date: 2006. Publisher: 서울대학교 대학원. Keywords: 아쉬탕가 요가 ; Ashtanga Yoga ; 빈야사요가 ; Vinyasa Yoga ; 전통요가 ; Classical yoga ; 건강관련 ...

#15. [논문]요가 수련이 중년여성의 신체조성과 혈청지질에 미치는 영향

요가 수련 이 중년여성의 신체조성과 혈청지질에 미치는 영향 원문보기. The Effect of Yoga Training to Serum Lipid and Physical Component of Middle Aged Women.

#16. 훔요가 집중수련반 - PRACTICE - 우리요가아누

햇살 좋고 바람 좋아 자연스레 기분까지 좋아지는 날 햇살 바라보며 몸을 열어나가는 시간이 좋았던 집중반의 느낌을 표현해 보았답니다 . . 힘의 중요성을 알아차렸 ...

#17. 지니와 요가 수련하러 가요 - 카카오 이모티콘샵

지니와 요가 수련하러 가요. 작가명오목조목 정오목. 항상 전상품 20% 할인. 판매가격: 2,000원; 기본가격: 2,500원. 공유하기 좋아요. 구매하기 선물하기 ...

#18. 나는 왜 요가를 하는가? - 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행>

배런 뱁티스트는 25년 이상 사람들의 삶에 근본적이고 지속적인 변화를 가져올 수 있는 요가 수련법과 프로그램을 개발해 왔으며, 워크숍, 책, 지도자 과정, ...

#19. 수련효과와 주의사항 - 요가타운

요가 타운에서 탁월한 수련효과를 맛보세요. 요가타운에서는 요가운동을 통해서 습관적 자세의 불균형을 찾아내어, 그 반작용을 통해서 신체의 균형을 스스로 회복 ...

#20. 아쉬탕가 요가: 수련 안내서 - 인터파크

원제: Ashtanga Yoga : The Practice Manual. 아쉬탕가 요가: 수련 안내서. 사진으로 배우는 개인 수련 지침서. 데이비드 스웬슨 저이보미 역 침묵의향기 2019.03.27.

#21. #야외요가수련 hashtag on Instagram • Photos and videos

365 Posts - See Instagram photos and videos from '야외요가수련' hashtag.

#22. 내 삶에게 여유과 풍요로움을 선물하는 요가 수련 - 민족의학신문

추후에 요가 수련실을 갖춘 한의원을 개원하는 꿈도 가지며 시작한 자격증 과정이었다. 그 당시에는 온전히 나에게만 집중할 수 있는 요가 수련 시간이 ...

#23. 에이미 이폴리티 선생님이 진행하는 요가철학∙수련 스페셜 ...

특강 소개 심도 있는 요가 수련을 하는 분들은 누구나 요가철학으로 유명한 ⌈바가바드 기타⌋라는 서적을 한번쯤은 접하기 마련입니다.

#24. 요가 수련을 통한 한발서기 자세의 안정화 연구 - 페이퍼서치

요가 수련 을 통한 한발서기 자세의 안정화 연구. A Study of the Stability on Standing posture of Single leg in Yoga practicing.

#25. 요가수련이 초등학생의 공격성에 미치는 영향

Title: 요가수련이 초등학생의 공격성에 미치는 영향. Other Titles: The effects of the Yoga exercise to the aggression of elementary school student.

#26. 한국에서의 요가(yoga)수행에 대한 고찰과 그 방안 연구

요가 의 고전들과 인도의 전통적인 수행처들에서 행해지는 수련과정에 준거하여 지금 우리나라에서 유행하는 요가의 실상과 문제점을 분석하고 전망을 제시함으로써, 우리 ...

#27. 진정한 요가 수련의 깊이에 대한 상념들 – Iain Grysak

궁극적으로 요가가 정말로 하는 일은 이 관계를 더 깊게 만든다. 요가 선생님과 요가 전통과의 견고하고 안정적인 관계는 핵심적인 요소로 요가 수련을 ...

#28. 아쉬탕가 요가: 수련 안내서 - YES24

250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 톱셀러,초보자와 숙련자 모두를 위한 탁월한 수련 안내서 아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 ...

#29. 성인여성의 요가수련유형과 생활만족도의 관계 - DBpia

본 연구는 우리나라에서 요가수련의 주류를 이루고 있는 전통요가와 요가수련의 새로운흐름의 일부인 아쉬탕가 빈야사 요가, 비크람 요가와 생활만족도와의 차이와 ...

#30. 즐거운 요가 수련을 위한 책 – YOURVIBES - 유어바이브

요가 동작을 바르게 할 수 있는 해부학 설명부터 요가 동작에 숨어 있는 신화 이야기까지. 요가 수련에 의미와 재미를 더할 책 4권을 소개한다. YOURVIBES' NOTE

#31. #ashtangayoga #yogapractice #yogacouple #아쉬탕가 #요가 ...

TikTok video from 까불이언니 요가ClaireKimYog (@clairekimyoga): "#ashtangayoga #yogapractice #yogacouple #아쉬탕가 #요가 # 요가수련 ". CHAMPION.

#32. 남자 여자 요가수련 미끄럼방지 삭스 양말 - 10x10

osjarak. 남자 여자 요가수련 미끄럼방지 삭스 양말. 13,000원. osjarak 무료배송. 배송 유의사항 확인하기. 뭐사지? 골라주세요! osjarak 상품 더보기.

#33. 셀럽들이 선택한 운동, 아쉬탕가요가! 입문에서 셀프 수련까지

전세계 셀럽들이 사랑한 아쉬탕가 요가 이효리, 엄정화, 마돈나, 그리고 기네스 펠트로까지! 전세계 셀럽들이 사랑한 요가로 알려져 많은 사람들의 관심을 받은 아쉬 ...

#34. 요가마인드 /깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 ...

요가마인드 /깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 (양장). 10 %. 13,500원 15,000원. 배송.

#35. 이효리부터 지젤 번천까지! 스타들이 선택한 수련 법 - SMlounge

이하늬. 최근 발리에서 요가 트레이닝을 받았다. 한 달 동안 매일 10시간씩 수련하며 요가를 가르치는 법도 배웠다. 그녀는 수련을 ...

#36. 몸풀기 기본요가 - 홈요가, 셀프수련 | 아쉬탕가 요가, 수련, 휴일

2021. 9. 23 - 문데이나 휴일 수련이 없는 날에는 주로 영상에 소개해드린 동작들로 몸을 풀어줍니다. (혹은 시간이 여유로운 날은 동작을 좀 줄여서 수련 전 몸풀기로 ...

#37. 요가 수련 회 (yoga sulyeon hoe) Meaning in English - Tr-ex

Translations in context of "요가 수련 회" in korean-english. HERE are many translated example sentences containing "요가 수련 회" - korean-english ...

#38. 요가일상

요가 라는 도구를 통해 자신의 몸과 마음을 ... 차별 없이 모두 함께하는 요가를 실천합니다. FEMALE & MALE friendly ... 요가일상의 수련 공간에서 뵙겠습니다.

#39. 요가와 요가수련 - 레포트월드

Ⅰ. 서론. Ⅱ. 본론 1. 요가의 정의 및 역사 2. 요가의 근본원리 3. 요가의 종류 4. 요가수련의 다섯가지 원리 1) 충분한 이완 2) 조화로운 육체훈련 3) 정확한 호흡

#40. 이길우 기자의 기찬몸 » 요가는 삶을 바꾸는 열쇠

배철진의 SEE-YOGA 교실 2/왜 요가를 수련하나? 요가는 새로운 세상을 여는 문이다. 이것은 피트니스(건강관리 운동법)가 아니다. 요가는 시작하기 전 ...

#41. 비하르요가 수련이 중년여성의 신체조성과 체력에 미치는 영향

비하르요가 수련이 중년여성의 신체조성과 체력에 미치는 영향 ... of practice with middle-aged women centered on Bihar Yoga Pawanmuktasana group. practice.

#42. 하타요가 수련이 중년 여성의 변위된 골반 교정에 미치는 영향 ...

본 연구는 하타요가 수련이 중년 여성의 변위된 골반에 미치는 교정 효과를 알아보기 위한 것이다. 피험 대상자들은 임신과 출산으로 인한, 요통이나 척추질환 또는 ...

#43. 장흥) 2박3일 나다요가 집중수련 - 마인드그라운드

장흥) 2박3일 나다요가 집중수련. SOLDOUT. 300,000원. 몸, 악기, 요가와 함께 본연의 소리를 찾아가는 시간. 3월 15일(화) 14:00-17일(목) 12:00. 간편결제 가능.

#44. 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 - 리디

요가 는 몸과 마음과 정신의 완전한 합일의 상태로, 진정한 자아에 대한 진리를 깨우치는 상태이다. 아사나와 호흡 수련은 건강한 몸을 만드는 데는 도움이 ...

#45. [수련, 파탄잘리의 요가수트라] 훼방 - 아주경제

배철현 교수(서울대 종교학)산란'요가수련'이란 반복이며 자신이 원하는 인생의 가장 중요한 가치를 지금 당장 실현하기 위한 연습이다.

#46. 엣지시계 블랙_비비케이(BBKei)_그녀의 일상-요가수련 - Fora90

뒤로가기. 공급사 바로가기. 엣지시계 블랙_비비케이(BBKei)_그녀의 일상-요가수련. 엣지시계 블랙_비비케이(BBKei)_그녀의 일상-요가수련 ...

#47. 생체역학적 분석을 통해서 본 빈야사 요가 수련이 우디아나 반다 ...

론] 8주간의 하프 빈야사(Half vinyasa)요가 수련을 통한 우디아나반다 습득이 신체 조절능력에 미치는 영향을 구명하고자 수. 련 전·후의 신경근골격계의 생체역학적 ...

#48. [요가라마 홀리스틱 경복궁역] 수련의 매력을 느끼다, 요가라마 ...

작년 6월부터 다니기 시작한 요가라마 홀리스틱은 어느새 내 일상에서 아주 중요한 공간이 되었다. ​요가를 너무나 사랑하시는 전직 요가강사 엄마를 ...

#49. 요가 - KBS스포츠월드

'요가수트라'의 경전에서 아사나의 정의를 보면 '편한하고 안정된 자세'라 하였습니다. 또 '하타요가프라디피가' 경전에서는 아사나수련은 신체의 질병을 치유하고 신체를 ...

#50. 현천 스님 "요가는 몸속을 정화하고 소통시키는 작업" - 연합뉴스

절에서 절하고 기도하는 것처럼 아름다운 자세를 통해 자신을 수련하는 것이죠." 인도 아헹가 요가를 국내에 보급하는 데 앞장서 온 현천 스님이 번역서 ' ...

#51. 중년여성의 12주간 아헹가 요가 수련이 하체 불균형에 미치는 영향

본 연구는 아헹가 요가 프로그램이 중년여성의 하체불균형에 미치는 영향을 분석하는데 그 목적이 있다. 연구의 대상자는 35-60세 사이의 중년여성으로서 요가 수련의 ...

#52. 아쉬탕가 요가: 수련 안내서(스프링) - 데이비드스웬슨

2019年3月27日 — 최근에는 엄마와 잠시도 떨어지기 힘들어하는 노견 덕분에 집에서 혼자 아쉬탕가 요가를 수련하는 재미에 푹 빠져 있다. 그동안 옮긴 책으로는 《아쉬 ...

#53. 요가 수련의 구성 반대 자세 - 여성소비자신문 모바일 사이트

필자가 요가 수련을 지도할 때 가장 강조하는 부분은 '집중', '자각'이다. 이 지점을 놓치게 되면 대부분 요가 아사나 수련을 하면서 자신의 신체적 ...

#54. (사)한국요가협회 요가의 호흡

호흡수련을 통해 정신을 단련하여 더 깊은 수련의 단계로 나아갈 수 있다. 요가호흡법. 호흡(呼吸)의 중요성; 요가 수행에서의 호흡법은 가장 중요한 요점이 되며 자세 ...

#55. 요가라이프 입문 가이드 - 썬데이나마스떼

동작을 자연스럽게 연결하는 빈야사 요가에 관심이 가. ‍♀️수련영상 안내. 하나의 에피소드는 수련 팁, 요가 수련, 에필로그로 구성돼요. ▫ 수련 팁 ...

#56. 요가수련 참여에 따른 중학생들의 신체적 자기개념 - eArticle

본 연구는 요가수련 참여가 중학생들의 신체적 자기개념에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 서울시 강동 구 소재 D, H 중학교 학생들 중 요가수련에 참여하고 ...

#57. 수련하는 돌, 정통 하타요가

호흡수련에 부작용(상기증)이 있나요? 쁘라나야마는 기를 최대한 보유하여 확장하는 것입니다. 특히 가슴에서 역류하는 열(心火)을 내려서 심신의 평안을 이룹니다.

#58. 요가 수련하기 - Airbnb - 에어비앤비

수영장에서 휴식을 취해보세요. 나무에서 갓 수확한 신선한 부코 주스를 마셔보세요. 농장에서 즐기는 요가! 기타 주의사항: 바탕가스 버스 터미널로 가는 NAIA의 셔틀버스 ...

#59. 하타요가수련이 컴퓨터 사용후 만성요통에 시달리는 노인의 ...

본 논문은 노인의 하타 요가 수련의 효과에 대한 연구이다. 특히 만성요통에 시달리는 65세 이상의 노인의. 통증과 일상생활에 있어 기능적 장애의 변화에 중점을 두고 ...

#60. 요가 '1일 무료체험' - 자이요가|명상-JAI

· 요가를 운동 이상인 심신수련으로 하고 싶나요? · 작심 삼일로 끝내지 않고 꾸준한 요가수련의 루틴을 만들고 싶나요? · 요가 '1일 무료체험'으로 유익하고 재미난 요가 ...

#61. 12주간의 요가 수련 프로그램이 스트레스와 우울증 지표 ... - KISS

12주간의 요가 수련 프로그램이 스트레스와 우울증 지표에 미치는 영향. Effects of 12 Weeks of Yoga Training Program on Stress and Depression Index in ...

#62. 요가 수련 참여정도가 중년여성의 우울 및 영성에 미치는 영향

요가 수련 참여정도가 중년여성의 우울 및 영성에 미치는 영향 자료 입니다. 미리보기; 문서자료 수집 및 이용안내; 사용후기; 연관 추천서식.

#63. 요가를 하기에 가장 좋은 시간

인도에서 시작된 고대 수련인 요가는 균형과 행복을 추구하는 활동이다. ... 요가를 배우면 혼자서든 여럿이서 함께 수련하든 더 많은 것을 얻을 수 있다.

#64. 아사나 - 대한요가회

각 아사나에 따라 이름과 동작을 취하는 방법이 있으며 이를 바탕으로 수 백 개의 자세가 변형되어 수련에 활용되고 있습니다. 요가경전인 요가수트라를 집전한 파탄잘 ...

#65. 뉴요기즈 애들레이드에서의 아쉬탕가 요가 수련 시작

뉴요기즈 애들레이드에서의 아쉬탕가 요가 수련 시작. 뉴요기즈 2016. 11. 22. 06:30. 안녕... 정말 오랫만이네. 인도에서 글을 많이 쓰겠다고 다짐했건만.

#66. [수련, 배철현의 아침묵상] 요가수련 - AJU Business Daily

수련, 배철현의 아침묵상 [[사진=배철현 서울대교수(종교학)]] 요가수련1.스승스승은 나를 매일 수련시키는 선생이다. 나의 결점을 적나라하게 지적 ...

#67. 서른 살, 300일간 요가 여행 < Interview < PEOPLE < 기사본문

고요한 아쉬람 내부에서 새벽에는 명상과 요가 수련 시간이 있고, 저녁식사 전에 한 번 더 요가 수업이 있다. 요가 수업은 주로 하타 요가 스타일로 진행 ...

#68. 인생 멘토 | 나를 살피는 수련의 안내자 '요가소년' 한지훈 - 씽유

수련 '이라는 말에서 묘한 매력이 느껴진다. '인격, 기술, 학문 따위를 닦아서 단련함'이라니. 수련이라 표현하는 요가를 하면 나를 단련할 수 있을까.

#69. 크리야 요가(Kriya Yoga) 수련은?

크리야 요가(Kriya Yoga) 수련 - 삼신일체 - 안녕하세요? 방문하여 주셔서 감사드립니다. 오리지널 아래의 5단계 기법 조합 크리야 요가 모두를 ...

#70. 요가마인드 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52

깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 [ 양장 ] 리나 자쿠보윅스 저/문지영 역 | 터치아트. ※책소개 “요가는 끝없이 일렁이는 마음의 물결을 잠잠하게 ...

#71. 요가여행0. 퇴사 그리고 요가수련 결심 - 자유직업인 일상기록

땀흘려 요가를 마치고 요가원 문을 나서면 시원한 밤바람과 함께 내 기분을 충만하게 채우는 ... 그녀는 인도에서 요가수련을 하며 TT자격증도 땄다.

#72. 아쉬탕가 요가: 수련 안내서 : 사진으로 배우는 개인 수련 지침서 ...

아쉬탕가 요가: 수련 안내서 : 사진으로 배우는 개인 수련 지침서 데이비드 스웬슨 · 이 판매자의 인기 상품이에요더보기 · 판매자 공지사항 · 추가구성상품 · 판매자광고/홍보 ...

#73. 방배동 요가원 '코브라요가', “요가 수련으로 자연스러운 치유 ...

특히 그 중에서도 최근 이효리 등 유명 스타들의 자기 관리법으로 통하며 인기를 얻고 있는 운동은 몸과 마음을 수련할 수 있는 '요가'다.

#74. 강의 > 목요일 강의 > 요가 아사나와 호흡수련

1. 매주 반복 공통수련. 하타요가 기본 체위(아사나)45분, 복식호흡 5분, 수식관 명상5분. 요가 수련 최소30분~1시간 전 공복. 2. 매주 반복 공통수련.

#75. 오행요가수련 2022년 기업정보 | 사원수 1명, 근무환경 ... - 사람인

오행요가수련 회사 소개, 기업정보, 근무환경, 복리후생, 하는 일, 회사위치, 채용정보, 연봉정보 등을 사람인에서 확인해보세요. (saramin.co.kr)

#76. [요요 스토리] 요가 수련하면 사랑도 싹튼다 - 디지털타임스

[요요 스토리] 요가 수련하면 사랑도 싹튼다 최경아 박사. (20)- 요가 만남과 헤어짐 속에서 살아가는 우리들은 더 깊고 좋은 인연으로 발전하기도 ...

#77. 우리나라의 요가수련의 문제점 - 불교닷컴

대신 기 수련과 단전호흡 도장이 그 자리를 메웠습니다. 그러다가 2000년대 초 할리우드 스타들의 몸매 관리에 효과가 있어 서구에서 큰 인기를 끈 요가( ...

#78. '요가수련'으로 몸도 튼튼! 나라도 튼튼!

요가수련 '으로 몸도 튼튼! 나라도 튼튼! - 공군작전사령부 근무지원단 기지법당서 요가 강좌. - 부대 장병들, 요가 배우기 열기 '후끈'.

#79. 요가는 운동의 왕, 이런 치료 효과까지 있다? | 뉴스/칼럼 - 하이닥

하지만 요가는 몸과 마음을 단련해 체력 증진, 스트레스 완화, 삶의 질 향상을 돕는 '수련'의 일종이며 미국 암연구소에서 권장하는 이상적인 운동법 ...

#80. 열정과 냉정 사이.... 요가 수련 후의 두통 - 코메디닷컴

김현진의 굿나잇 요가(84). 요가 수련을 하다보면 가끔씩 어지러움을 느껴 수업중간에 휴식을 취하거나, 수업을 마친 후 두통을 호소하는 경우가 있다 ...

#81. 요가수련으로 자신을 돌아봐요! - 영광21

요가 는 단순한 다이어트 목적이 아니라 자신을 돌아보고 바른 정신을 기르는 최고의 수련운동이라고 생각해요. 몸과 마음이 하나가 되는 느낌이 ...

#82. [요가저널] 10월호 '효율적 요가 수련을 위한 에너지의 균형'

[요가저널] 10월호 '효율적 요가 수련을 위한 에너지의 균형'. 태그: 요가저널 · 요가수련 · 에너지 · 요가저널칼럼 · 나디아칼럼 · 요가저널.

#83. 매일 요가 수련을 해야 하는 10가지 이유 - Fit People

매일 요가 수련을 해야 하는 10가지 이유 ... 수천 년 동안 이어져 내려온 이 수련법은 여러 가지 건강상 이점을 제공한다. 또한 기분을 고양하고 에너지를 새롭게 하며 몸을 ...

#84. 요가 수련을 쉬니 벌어진 일 - 알리슨씨

2018년도에 아쉬탕가 지도자 관련된 글을 썼었는데, Primary Series와 Intermediate 과정까지 수료하고 나름의 요가 여정을 다닌지 1년 반이 지났다.

#85. 낭만이 가득 한강~ 가을축제 10월 1일부터 시작합니다! | 서울시

요가 수련 과 이색 자전거 대회, 한강변 야외 영화관까지 가을 한강의 정취와 어우러지는 다채로운 프로그램이 펼쳐지는데요, 올 가을엔 한강에서 ...

#86. '한가한 자전거 대회' '침묵요가' '노을과 걷기'…가을 한강 즐긴다

지난 2019년 '한강페스티벌'에 참가해 한강을 보며 요가 수련을 하는 시민들. 서울시 제공. 일몰이 시작되는 오후 5시30분부터 1시간 동안 잠원한강 ...

#87. 취침 전 5분 요가 - Google 圖書結果

한 채 요가나 명상을 수련하면, 수련 시간이 고통스 럽게 느껴질 수 있습니다. 요가를 통해 나 자신에 집중하고, 존재의 의미를 알 아가는 것이 중요합니다.

#88. 요가의 세가지 수련요소 - 우짜이 호흡, 반다, 그리고 드리스티

요가 의 세가지 수련요소 - 우짜이 호흡, 반다, 그리고 드리스티. 치유의 시작 2020. 8. 25. 22:34. 오늘부터 차근차근 나만의 요가 자세 모음집을 만들어보려 한다 !

#89. 행복을 디자인하는 요가 - Google 圖書結果

[표 1]에서 볼 수 있듯이, 요가 지도자들은 요가 수련 후에 기초적 이완과 핵심 마음챙김 범주에서 다양한 경험을 하였 고, 긍정적 에너지와 초월적 경험은 상대적으로 ...

#90. 요가 수련 시간이 끝났음을 알리는 자세, 송장 자세. 사바아사나

(나에게만) 힘든 수련 시간이 끝났습니다~ 라고 알려주는 시간이기도 하다. 나는 아직 하수이기 때문이다. 푸하하 ^_^. 아! 그리고 우리 요가 학원에서는 ...

#91. 아쉬탕가 요가 시퀀스 | 아쉬탕가 베이직 50분 요가수련 - MAXFIT

사실 아쉬탕가 요가는 쉽지 않습니다. 저 역시 아직 많이 부족하지만, 동작들이 나에게 조금씩 오고 있다고 생각하며 조급함 가지지 않고 저의 속도에 맞게 수련하고 ...

#92. 트라우마 치유 요가: 몸의 감각으로 심리적 외상 치유하기

인이건 간에 요가 수련을 하는 사람들은 모종의 유대감 을 공유하는데, 그것은 스스로에 대해서 그리고 인간이 된다는 것의 의미에 대해서 더 많이 아는 것이다.

#93. 감정 상하기 전, 요가: 마음이 숨 쉬는 하루를 위하여 - Google 圖書結果

요가 자세들의 이름에는 각종 곤충과 동물들, 사물의 이름이 등장 한다. ... 조화를 이루어나가는 것이 요가 수련이 지향하는 본질에 가깝다는 것 또한 새삼 느끼면서.

#94. 인요가 (YIN YOGA): 나에게 주는 최고의 이완과 휴식 - Google 圖書結果

참고로, 자신이 사랑하는 것에 대해 성찰하는 수련을 '박티요가'라고 부르고, 영적 가르침의 진리에 대해 성찰 하는수련을'즈냐나요가'라고부릅니다.

#95. 자기 정화와 요가 - Google 圖書結果

십이경락이 소통되도록 기구를 용하여 자극한 후에 요가 수련 을 하면 한결 쉽게 수련할 수 있다. 십이경락의 어디가 어떻게 막 혀있는지 진단한다.