想請問各位女孩們跑步都跑多久呢我現在只能跑10幾分鐘很佩服可以跑半小時 ... 希望可以在一小時內跑完10公里~~. B182016年5月11日. 國立東華大學. 3. ... <看更多>

提供3公里跑多久女相關PTT/Dcard文章，想要了解更多兩公里走多久、2公里跑多久、走路2公里熱量有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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若有持續跑步習慣一年以上者，3千跑在16分半內算是勉強及格吧。【我說的是以測驗3000公尺的心態去跑，而非慢跑3公里】 熱身500公尺，我建議可再延長至2K，不管樓主的 ... ... <看更多>

剛看蓋伊上傳的影片挑戰國軍體測像他這種每天有在練的跑3000公尺都快要20分鐘了但是國軍體測的標準30歲以下的大概都要 ... 38樓 → PSptt: 半馬21公里3公里算長跑喔. ... <看更多>

之前都在騎單車，八月開始認真接觸跑步本來是一圈跑10分鐘就快往生了， 現在五公里跑34分鐘這樣進步算慢嗎？ 用Nike Running看，有個女生朋友跑24分鐘 ... ... <看更多>

三千六百個跑步的日子有多久？ ... 若有您的物品，請於3/18前盡速與協會聯絡，未認領走的物品將逕行處理回收囉 ... 100公里女子組唯一女跑者完賽 ‼️ ... <看更多>

http://i.imgur.com/2AXHdGz.jpg 最近很紅的一張圖十公里跑56分也就是一公里跑了5.6分小弟三千公尺最快可以跑14分內但距離是營區裡面的算法十公里從來沒跑過看到大家都 ... ... <看更多>

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