護理師郭錦珊在懷孕後，體重增加到 65 公斤，進行減醣飲食後就瘦了20公斤，體重來 到45 公斤，至今仍沒復胖，她是怎麼辦到的？就讓她來告訴你減醣飲食怎麼 ... ... <看更多>

去年8月大概65kg 只靠吃瘦到現在51、52左右我覺得這個身高體重算瘦但我看起來還是肉肉的好想瘦到45 理想是像魷魚遊戲女主那種身材平常習慣只吃晚餐 ... ... <看更多>

從65公斤小胖妞瘦到48公斤. 2012年我高一下我實在是不知道我到底是怎麼過了那些日子... 那時候我竟然放縱了自己胖了15公斤以上！！！ 每餐一定要兩人份以上. ... <看更多>