《今天聊一下鞋子》 東京「走」著瞧屬於行腳型頻道，連續一周每天走20公里外，上山下海取材也是家常便飯。（怎麼這段好像鞋子業配的開頭，但真的不是業配，但內心又偷偷希望是業配😏) 以前包柏不太在意鞋子...

#愛運動動無礙 感謝師大姜義村 - Uncle John教授，發起這次「愛運動動無礙」的活動，讓我們有機會與身心障礙人士共同組隊，參與這次 Ironman 70.3 Taiwan 的鐵人三項113k...

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唔知那來一份勇氣 凌晨5點起身 我呢舊番薯同一班精英 一齊去咗飛鵝山 行2k再直接跑上山 中間冇停過 係，我真係冇停過 多謝教練Andy一直帶領我 第一次總算唔太失禮 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ ...

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故事要回溯到上個月，在幫小朋友辦聖誕party的那天，哥打扮成廉價聖誕老公公，發禮物給各位小朋友，小朋友們玩得很累也吃了很多，到了下午若希似乎體力不支，然後就這樣在爸爸身上睡著了，大約睡了一個小時之後...