真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

2014那年我接觸了健身，突然成了小網紅😝 2015年 在網友的期盼下，和合夥人一起創辦 Nisoro 熱量調控餐 🥗 之後的人生就如大家所看到的，飛來飛去✈️、為這個事業而忙碌⋯⋯ 😤創業...

台中一趟連續三天Ubound受訓完好累，昨晚回來睡得超好，一夜休息今天還是有回健身房喔，把課調到晚上，該做的還是要做，運動沒人可以逼你就是自律，不要動不動就找藉口給自己放棄，知道嗎！(教練說的要聽☝️...

🌷親愛會員們 在這特別的日子裡🌷 🌸凱莉🌸㊗️全天下母親🎂母親節快樂 📍在 #健身工廠運動 🥰越來越健康、越來越美麗🥰 🔥南崁廠即日起～5/17 🌸凱莉🌸邀您一起運動666🔥 👯‍...

連續多日做間歇與有氧運動，今天測量體重與體脂時有了一點成果！InBody測量結果：體重54.7kg體脂24.8%，與前兩週相比，分別減了1.3kg體重與2%體脂，飲食方面也有控制，盡量避免吃太油或醬...

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2020這一年全世界的人都承受了很多，靜心思考覺得人生應該更珍惜更感恩。 十幾二十歲時減肥是為了社會價值，大家覺得骨感就是美，一瘦遮三醜。 三十以後成為母親，減重是為了自己的健康與自信；這個年紀的我與...

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