JEFIT 是一個萬能的免費健身App,它既提供免費/收費的訓練Programme,亦能讓你設計適合自己的Workout。而這個App最強的一環是讓你記錄每次訓練的重量,然後以圖表作出 ... ... <看更多>
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新的一年如何設計 健身 課表?給初學者的重要建議| 幫助你/妳有效進步的 健身 筆記本 feat.英國教練Matt | How to design workout plan in new ... ... <看更多>
jefit健身 2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找免費健身app,健身計時app,健身紀錄app ptt在2022年該注意什麼?jefit健身在2023的熱門內容就在 ... ... <看更多>
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... 最近想換個軟體繼續運動請問有人推薦嗎?(健身重訓第1頁) ... 我用JEFIT 動作很多可以記錄而且免費可以自己排好訓練的動作組數休息時間那些個人覺得蠻好用的. ... <看更多>
最近開始嘗試健身,查了一些資料後自己弄了一個課表,但不確定弄得好不好,想請有經驗的各位給些建議以此改進,胸跟三頭,背跟二頭還有腹肌, ... ... <看更多>
認真一下好了推薦大家一個偏重量訓練的健身app jefit https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=3905683 ... ... <看更多>
居家防疫期間,是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢?別擔心,在家也能有完美的運動健身計畫!居家運動不懈怠,這6款網友激推健身APP將會化身你的貼身 ... ... <看更多>