然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了以前古代人也都是一天兩餐再來就是還 ... 97 F 推cl3bp6: 古代人不吃午餐不是不吃早餐 49.216.12.204 09/02 11:52. ... <看更多>

我個人通常一天吃兩餐早餐不吃（有時會喝杯拿鐵） 午餐固定13.00吃晚餐固定大概在18.30吃這餐只會吃蔬菜 身體已經習慣…… 但體重都維持在70 － 75徘徊 ... ... <看更多>

後來調整成兩餐，中間嘴饞吃無糖花生醬。發覺自己不會餓，開始嘗試186。後來改成204吃完兩餐，有點胃痛，就又慢慢改回186。目前大概是12點多吃午餐，下午茶一湯匙無糖 ... ... <看更多>

睡醒早餐吃一餐中午不吃晚餐再吃一餐持續2個多月了說69公斤變65公斤了. ... 推vinonota: 我工作日一天兩餐，但體重好像沒太大變化 09/20 21:46. ... <看更多>

最近在嘗試改變看看飲食習慣如果一天只吃兩餐的話各位會選擇早午餐還是午晚餐呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.102.198 (臺灣) ... <看更多>

如題阿~! 睡醒早餐吃一餐中午不吃晚餐再吃一餐持續2個多月了說69公斤變65公斤了一天只吃2餐的人多嘛?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.94.20 ... ... <看更多>

我們常常聽到有醫生建議，想減重的人要少量多餐，但現捷克最新研究指出，每天只吃早餐和 午餐 ，減重的效果比 一天 吃6餐輕食來得好，國內醫師表示， ... ... <看更多>

最近在嘗試改變看看飲食習慣如果一天只吃兩餐的話各位會選擇早午餐還是午 ... 10 F →jameshcm: 168當然是午晚早餐不吃可以喝黑咖啡撐晚餐不吃睡不著 ... ... <看更多>

有～放寒暑假都睡到快中午所以一天只吃兩餐但都正常吃喔也有每天運動我覺得不錯可以省錢. B22020年9月5日. 國立中央大學. 5. 我更極端只吃晚餐不過 ... ... <看更多>

之前，我們發了一個文章，美國2018年健康飲食調查，有10%的美國人開始不『正常吃飯』了，一天不吃三餐了，開始嘗試輕斷食，一日兩餐或者一日一餐。 ... <看更多>

如果不吃早餐我住台北的朋友說他只吃兩餐他午餐150，晚餐150 一天最少最少也300 300跟以前來比真的是天差地遠隨便一個自助餐青菜、主餐夾一夾就破百了 ... ... <看更多>

如題一天不要吃三餐改成只吃兩餐就好只有吃早餐跟午餐下班不用吃晚餐等於每天多賺到一個小時的時間這樣有多爽呢？ ... 14樓 推vvrr: 我也是不吃早餐。 ... <看更多>