愛自己，就是體驗感覺自己活著、感覺生命在心中鼓動的喜悅。 為了能給自己的孩子更好的照顧，我首先需要照顧自己內心的孩子。 我會以一位帶著無盡溫柔的普世母親的眼光看著自己。當我能接收到這份溫柔與愛時，...

大部分都在尖叫跟求饒😂 全身歪七扭八～ 就得好好的整一整～ 身體硬的像石頭脊椎歪的像蛇骨盆大的像熊 ...

來，看看這1分鐘的影片後告訴我，你日常的各種前彎，是透過折腰還是屈髖來完成的呢？ 　 看似簡單的前彎...

◎ 課程類別:人體力學疼痛分析專家認證 系列 一、課程名稱: 人體力學痛源評估策略(FPES) pa...

☘課程名稱： 【動作失能系列特別專題: 三段式肌肉能量放鬆術】 「你還在認為拉筋伸展，一定要費勁拉...

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今天接到一位小姐來電指明找我，以下很有趣的對話分享： 小姐：請問是鄭老師嗎？我是***叫我打電...

熱愛教學的我一回國就馬上上工啦 週六台中脊椎照護工作坊 週日新手老師排課工作坊 順利完成！ 下兩周的...

上週六初學者三重奏 - 核心與扭轉 順利落幕，感恩大家考量疫情影響還是出了門來上課 ，希望大家都有...