低空伸展瑜伽 在 來場低空療癒空瑜吧，藉由掛布柔軟包覆的特性，放鬆緊繃的身 ... 的評價 空瑜掛布比較低，約莫落在小腿肚的位置 加強 伸展 ，運用掛布做和緩的修復及練習 動作簡單，適合完全沒有運動經驗的新手 ... ... <看更多>
低空伸展瑜伽 在 請教!!空中瑜珈的難易度 的評價 空中瑜珈有分很多種類型，有花式串連、低空療癒、空中伸展，也會依照程度去分為寶寶、入門或是進階。建議您一開始學習如果怕站上去布晃會緊張，可以先從低空療癒開始 ... ... <看更多>
