關於安適得評價的評價, 洪仲清臨床心理師
發洩怒氣其實就是在強化怒氣,從嘴巴裡講出來的刻薄話,傳到自己耳中又會再次說服自己,然後變得更生氣。一生氣就選擇發洩,這樣等於是火上加油。 緩和怒氣最有效的方法,就是仔細觀察身體的變化,當場感受看看原...
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發洩怒氣其實就是在強化怒氣,從嘴巴裡講出來的刻薄話,傳到自己耳中又會再次說服自己,然後變得更生氣。一生氣就選擇發洩,這樣等於是火上加油。 緩和怒氣最有效的方法,就是仔細觀察身體的變化,當場感受看看原...
我們一輩子都在逃避不舒服的感覺,我們已經離開這些不適區域,並且變得呆滯。離開不適,並沒有為我們帶來...
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滿足現狀就會不思進取, 這種假設是真的嗎? 看到一群孩子在學習溜直排輪,旁邊有兩個教練在教。...
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