晚餐時間放這個會不會害大家吃不下 但不放不行了😅 端午連假準備收假 這個時候是開始運動挑戰的最佳時刻🤗  下週二為您隆重呈現 #14天捲腹運動挑戰 我們一起打敗腰內肉🤪打造川字肌 這次...

#14天捲腹運動挑戰 影片來了🤩 一天做一種15下X3組 做完記得告訴我🤗 我們一起捲一起塑 這個月...

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來了！來了！ 襲捲妳的小腹而來的 #14天捲腹運動挑戰 來了 快一起展開Day1 屈膝捲腹碰膝 1...

吃飽飯超過一個小時了沒😅 今天太晚啟動了！ 下雨的夜晚一起來捲腹吧🤗 #14天捲腹運動挑戰 Day3...

吃飽了沒😅 看了會讓你吃不下的 #14天捲腹運動挑戰 又要開始了 Day2 #反式捲腹 捲走你的反式...

我要來分享前陣子大家一直問我的「#Emsculpt肌動減脂」！ 平常有些療程我是備受邀請然後去體...

下班了沒🤗 #14天捲腹運動挑戰 Day4 坐姿交替收腿 15x3set 一直說捲不起來的人兒快來...

很常收到大家問我 「經期可不可以運動？！」 答案是很痛就不要動 不痛妳當然能動😅 像我前兩天就是不能...

#14天捲腹運動挑戰 Day8 順腿捲腹上爬 15x3set 這幾天大家一直留言捲腹很難 來了！來了...