【保護眼睛可以這樣吃那樣做】 #護眼好食 對眼睛最重要的營養素之一就是葉黃素，它被比喻成眼睛的防護罩，如果把黃斑部比喻為影印機，葉黃素就是碳粉，碳粉充足、影像才能順利印到大腦。 葉黃素Lutein是...

【小編今日健康金句】有些人眼睛癢，尤其患有慢性結膜炎，一到春天，特別容易眼睛乾澀，甚至帶點刺痛的癢...『明眸止癢功（必學！）』 ●怎麼做？ 兩手掌交握，大拇指指腹朝上，兩手手肘立在桌子上。 ...

【我不用戴眼鏡就可以自在的看遠、看近】 朋友知道後都非常驚訝，甚至驚呼:「這怎麼可能?」 耳順之年...

【護眼兩招】 第一招　#護眼操 每天起床先摩擦雙掌，直到發熱，然後熱敷眼睛，如此反覆八、九次...

【拯救居家3C眼】 每天起床 1⃣摩擦雙掌，直到發熱，乾洗臉(反覆八、九次) 2⃣摩擦雙掌，直到發熱...

【護眼操】 還在當低頭族嗎? 看完這段影片後，放下手機，躺在床上，好好的愛護一下眼睛吧~ 每天睡...

【小編今日健康金句】為疲勞的眼睛按摩一下吧！ 1.眼眶穴位與按摩法食指按住位於眼頭的睛明穴，接...

【靈魂之窗的保養之道】 不管是工作、休息、追劇、滑臉書、LINE，不管做任何事幾乎都免不了要滑手機...

【私房護眼操】 每天起床(不限早上，睡前也可以，只要有空就可以做) 1⃣摩擦雙掌，直到發熱，乾洗臉...

【小編今日健康金句】有些人眼睛癢，尤其患有慢性結膜炎，一到春天，特別容易眼睛乾澀，甚至帶點刺痛的癢...