如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片研究，在有留意自己身體健康狀況的前提下五日斷食確實是好處多多的但關於復 ... ... <看更多>

斷食 日攝取飲食則以優質蛋白質、低醣以及蔬菜水果為主，而其餘5天正常飲食即可，這種方式還能有助身體修復、排毒，進而養出不易胖的體質。 想問問大家 ... ... <看更多>

隔天一. 熱門PTT 6 禁話題體育熱新聞熱話表特板賞心悅目手機電影熱趣 ... → q76211635: 168小時正常斷食法也不會這樣搞 36.239.48.86 08/27 20:05. ... <看更多>

斷食 · #分享圖）8個月減24公斤 · 關於63公斤左右到54公斤 · 純水斷食 · #心得63-48kg 小基數減肥卡關，不運動又想減脂，一定要看這篇 · 你的間歇性斷食，做對了嗎? 【靠間歇性 ... ... <看更多>

關於「斷食排毒ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食- 看板FITNESS自從在版上分享了上一篇瘦身經驗 ... ... <看更多>

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441 F 推solsol: 年輕時斷時過兩天，第2天可以感覺自己心跳115.215.213.248 08/30 ... 538 F 推lio293123: PTT就老人很多啊，老人對新知識的反應180.217.117.116 08/30 11 ... ... <看更多>

... 斷食來理療身體，治愈體內的不自然生長物的原因了。體重過重者也可因此而達到瘦身的目的。斷食排毒法,斷食排毒反應,斷食排毒ptt,斷食三天,每週,斷食,一天,斷食一天身體 ... ... <看更多>

darkfantasy: 樣講，並沒有完整概念的外行5:2斷食? ,BBC有拍一步影片來介紹斷食的療效名子叫「吃、禁食與長壽Eat, Fast and Live ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ... <看更多>

斷食 3天，每個小時身體發生了什么？都難怪有人斷食... [減肥] 有人試過長期性的24H斷食嗎？ - fitness PTT消費區Web18. Okt. 2020 · 第一階段：為身體排毒，在剛開始20 ... ... <看更多>

一堆yt 都說漸歇性斷食的好處, 這裡我就不多贅述了剛剛看到2022 最新研究控制熱量前提下, 似乎跟進食時間間隔沒啥相關=.= 少量多餐還能減重. ... <看更多>

斷食 日攝取飲食則以優質蛋白質、低醣以及蔬菜水果為主，而其餘5天正常飲食即可，這種方式還能有助身體修復、排毒，進而養出不易胖的體質。 想問問大家 ... ... <看更多>

... (ptt.cc), 來自: 61.220.255.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618823175.A.C53.html. 1樓 推Serovia: 斷食不是重點，熱量赤字才是阿 04/19 17: ... ... <看更多>

... 排毒覺得皮膚有變緊緻變白(不知道是不是幻覺) 最重要的是明顯感覺到內內變小了!!!!!!!! 一次吃兩顆退黑激素也只睡5個小時沒有睡覺好崩潰第四日起床後 ... ... <看更多>

有做過間歇斷食覺得還不錯精神狀態蠻好的聽說這種7天斷食更猛但不知道要怎麼熬過這種7天不吃不喝的 ... ... <看更多>

... 斷食排毒. 斷食是西方的說法，中國的說法叫辟穀。偶爾斷食一次倒也無妨 ... PTT新聞是一個網路資訊分享平台。以多元完整的資訊，提供給廣大網友一個討論 ... ... <看更多>

不吃藥4招快速排便！全天然便秘救星，減重名醫... · 為什麼要 斷食 ? 執行168達2年的宋晏仁醫師... · 脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身... · 餓肚子 ... ... <看更多>

*結束斷食時勿大吃大喝，只宜吃少量固體食物，待腸胃慢慢迎合新的飲食習慣和新的食量。 *辟穀期間出現生理、情緒、精神各方面不尋常的感覺是排毒及修復過程正常現象，淡然 ... ... <看更多>

... 排毒的書，裡面建議可以用三天: 的斷食排身上的毒，另外還說越接近24小時，肚子越容易餓，只要撐了過去，肌餓感: 就會消失，而且身體輕飄飄的，會有一種不食人間煙火的 ... ... <看更多>

之前試過的楓糖辣椒檸檬汁斷食排毒雖然有效，但期間不能吃東西太痛苦， 反而變成滿腦子都是吃的，復食後很容易被食慾暴襲。 間歇性斷食則是我可以長久 ... ... <看更多>

減肥減重21天減肥飲食斷食排毒Yahoo奇摩新聞. 比如：3/六kg 出門去台南連吃兩天3/一凌晨到家體重kg 台南吃了六輪還到3/ ... ... <看更多>