關於甘梅薯條熱量的評價, 宅媽花花
體重降的多不見得是真的瘦,體重沒降也不代表都沒有瘦,宅媽花花關心你的體脂肪和外表。 剛開始跳鄭多燕時因為我有控制飲食,我雖然有吃飽,但吃的熱量都應該超低(幾乎全用蒸的或水煮),雖然蛋白質蔬菜澱粉我...
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體重降的多不見得是真的瘦,體重沒降也不代表都沒有瘦,宅媽花花關心你的體脂肪和外表。 剛開始跳鄭多燕時因為我有控制飲食,我雖然有吃飽,但吃的熱量都應該超低(幾乎全用蒸的或水煮),雖然蛋白質蔬菜澱粉我...
窈窕飲食與食材掌握原則 最近好幾位讀者來信討論:低醣飲食怎麼吃?健身原來可以吃這麼多碳水?怎麼吃才...
🙋♀️你(妳)有規律的運動但線條還不明顯問題是出在哪裡呢? A:一半問題是飲食沒有控制好,吃太...