Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

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高麗菜是我們家餐桌上幾乎必備的蔬菜， 這是屬於十字花科的蔬菜。 ✴️裡面含有吲哚以及異硫氰酸鹽，對排毒有幫助。 🥗它的膳食纖維對腸道友善，可以增加好菌，減少大腸息肉的產生。 😃裡頭含有護胃因子...

一位25歲的女生， 雙側乳房有多發性纖維腺瘤， 她問我山藥可以吃嗎？ 這是個非常簡單的問題， 可是...

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今天要寫魚油的試吃文，如果家裡狗皮膚不太好的可以考慮給他吃一下，泥褲因為甲狀腺功能低下，除了吃藥和洗...

冬天多吃海帶美顏排毒5成效》 　　別小看海帶總是小吃店配菜的角色，海帶本身具有的營養價值可不輸...

昨晚和大家分享「中學生閱讀心得比賽第1091010梯次」得獎的作品，有一篇是台南南寧高中高一的王同學...

牛蒡防腸癌、降血壓、防甲狀腺腫大！加一味護心降血脂效果更佳 ✅ #牛蒡 有「東洋人參」的美譽👑，可以...

分享我在吃的保健食品～日本原裝進口的 #新紅薑黃先生 跟 #和之菌 的納豆益生菌 (✪‿✪)ノ 其...