聲音療癒瑜珈：太療癒，睡著了。😐 ...

上完療癒瑜珈 覺得想睡🙈 筋骨真的需要適度的深層放鬆 才能應付我平常的肌耐力訓練💪🏻 P.S謝謝妳...

自愛沈穩 而後愛人 能讓你心情就能瞬間變好的興趣是什麼呢 我最喜歡午後來這裡做瑜珈🧘‍♀️ 這次來...

現代醫學之父希波克拉底說，「疾病的痊癒是要透過自身的自癒力，醫生只是在旁協助而已。 」 #當人處在負...

一項研究報告指出，當人處在負面情緒裡5分鐘，體內抵抗力的抗體數量會急速下降，需要6小時才能夠恢復到產...

Yoga Makaranda"瑜珈之精髓"　 中文翻譯 第一章第一節 可說是人類歷史以來第一本有關...

最近身邊朋友很多在瘋健身瘋腹肌 但我不得不說他們真的有讓我嚇一跳 因為疫情改掉喝酒party 習慣...

跑完馬拉松的療癒瑜珈 ,深層的舒爽 🌱 #yogatherapy ...

當我們尚未準備好要接受事實，暫時遺忘的能力很重要。 我們暫時將這些放在一個小盒子裡頭，直到我們長大...

當我們尚未準備好要接受事實，暫時遺忘的能力很重要。 我們暫時將這些放在一個小盒子裡頭，直到我們...