【肌力】越多越好嗎？ 沒錯，肌力真的是越多越好。如果不是長期追蹤一分鐘健身教室的讀者，可能會以為我又要「戰肌力」了 XD 上週的文章可能不夠具體，沒能傳達到我的本意，造成許多朋友誤解，希望我這篇不...

2021年的第一天上班日 就是要來換個新氣象😄 新的形象照出爐～🥰 新的一年，不一樣地是...我創...

關於我....👩‍🏫 張佩蓉 營養師 (Q老師) 【簡介】 一位熱愛健康飲食與運動的營養師，深深地...

👩🏻‍🍳化療飲食你其實可以很優雅～ 正確的營養攝取，對於癌症患者在治療上有很大的幫助，身體沒有...

貓咪的慢性腎病， 像瘟疫一樣蔓延在現代貓的世界裡。 在做貓咪營養諮詢時，我碰到絕大多數的ca...

【59歲劉德華「超自律晚餐菜單」曝光　長年茹素、拒喝冷飲養成逆齡男神】 　　 香港天王劉德華日前在社...

不只保護心血管！研究：地中海飲食也能降低乳癌機率、預防復發 【WHO認證】#地中海飲食🥗的好處真的很...

今天想跟大家分享一件好消息！㊗️㊗️㊗️ 營養專科加入了兩位美女營養師👇👇👇 💋Cindy營養師 ...

#美好身心靈打造指南 #張老師月刊三月號 想要減肥成功？先來學會吃對營養，讓身體荷爾蒙平衡，心情愉悅...

在這幾年的臨床營養門診經驗中，關於斷食這個熱門議題，不管是為了快速甩油，或是體內環保排毒，改善過敏...