我有一個習慣就是睡覺一定要帶著耳機聽歌但是我朋友都說很奇怪他們說這樣很吵會睡不著哈哈有人跟我一樣一定要聽歌睡覺嗎？ . ... <看更多>

根據研究發現，聽音樂睡著時我們的大腦並沒有真正的休息，這種睡眠也非「平靜睡眠」，如果不合適的音樂使心率提高，對身體也不太好唷！ 小編建議失眠的夥伴們睡前要聽音樂 ... ... <看更多>

聽Podcast的人越來越多了，大家Podcase的節目清單中應該也都已經有一份自己最常播放的清單了！這篇主要是推薦適合睡前或想放鬆時候播放來聽的Podcast ... ... <看更多>

標題[發問] 適合睡覺聽的頻道? 時間Mon Sep 7 06:59:22 2020. 本身常為失眠所苦，近來發現Podcast有助分散注意力，減緩焦慮使思緒沉靜希望大家也能推薦一些像是耳邊 ... ... <看更多>

如題宅宅我啊最近遇到嚴重失眠明明就很想睡卻還是睡不著QQ 之前會聽呱吉直播聽到入睡但最近沒有用了有沒有人可以推薦給宅宅我呢對了盡量是那種有點 ... ... <看更多>

如題宅宅我啊最近遇到嚴重失眠明明就很想睡卻還是睡不著QQ 之前會聽呱吉直播聽到入睡但最近沒有用了有沒有人可以推薦給宅宅我呢對了盡量是那種有點 ... ... <看更多>