糙米飯煮法 關於糙米飯煮法的評價， 一休陪你一起愛瘦身 紅藜椰油糙米飯煮法 糙米跟紅藜的比例，一休測試了很多次，覺得最適合的比例是5:1，就是1杯糙米，5分之1杯的紅藜. 換成算公克就是100克糙米已20克紅藜。 糙米跟紅藜還有椰子油一起煮的好處是增加... 2016-06-15 21:11:01 有 4,167 人說讚
