如何控制自己的心智？ 人的能量有限，如果我們不花時間「練習」覺察與發展專注力，而是花時間「練習」不斷的分心，那要到何年何月才能實現目標與夢想呢？ 學會控制自己的心智，讓心智專注在你想實現的目標上吧。 ...

馬拉松是一項關於適當能量管理的耐力運動，因此在您的訓練過程中也需要著重能量效率。2月主題是”節能”大...

誤闖陰間很抱歉（致好兄弟） 早上七點多起來一下下 血輪眼的我繼續回籠覺 身心疲累的我不知不覺到了...

沒有出門和朋友交流，少了聚餐出遊，你有多久沒有笑了呢？想知道你的快樂程度嗎？趕緊透過快樂公式來算算看...

【重要‼️入口把關！發燒禁入縣府⛔️】 新冠肺炎疫情不能輕忽！慶鈴身為縣府大家長，有責任保護所有員...

＃住民宿享優惠＃以梨相待 ＃三星上將梨上市 ＃限量是殘酷的慢了就買不到QQ 三星上將梨有產銷履歷驗...

看起來樂觀開朗，總是在笑著的人，真的就快樂嗎？給 ＃總是笑著面對 的你。親愛的，有時候不用保持堅強也...

親愛的，以前的你可能不夠好，但並不代表未來會永遠如此，透過 #阿德勒心理學 的引導，陪伴你走出陰霾，...

防疫在家的日子，你是平常聚會很多，現在『被迫』獨處的人嗎？ 是時候趁機整理自己的狀態，靜下心來與自己...

【心呼吸養成計畫】21天自我禪修／許瑞云 心能量管理中心醫師、身心靈暢銷書知名作家 大家好，我是許...