一休最常做的減脂料理之一就是芹菜炒豆干 芹菜管非常的清脆又含有特別的香氣，芹菜含特有的活性物質－Pthalides，能放鬆血管周圍的平滑肌，可降低血壓。芹菜豐富的纖維素亦可降低膽固醇，並保持血管...

20201125國中生便當 #一個月便當盒不重複企劃 NO60 昨天在市場買了薄片豆干、覺得切薄...

十大不想再吃的便當菜？ 先問一件事情，所謂【不想再吃】，到底是【誰】不想再吃？ 蘋果日報今天做了...

[ ✨疫情期間營養師在家煮什麼？✨ ] "我不是在煮飯，就是在準備去煮飯的路上。" 這是這波疫情開...

#雜菜炒豆干 這道菜是家庭主婦共同的心情，說給我葛格保師傅聽，他一開始皺眉搖頭，最後兩手一攤隨便我。...

［600&400大卡便當系列-010] 🐓蔥油雞便當🍗 👦🏻600大卡份量： 蔥油雞： 去骨雞...

早上一發現番茄一斤只要30元，立馬購入一斤做晚餐 今日菜色： 毛豆地瓜栗子粥、 番茄燉二層豬...

【配菜的公式】 開始自己下廚後，才明白做菜不是件容易的事，為了把一桌菜端上桌，事前要考慮的事情...

簡單的庶民料理~芹菜炒豆干，也可以用心炒的美好。季節對了，芹菜嫩了，抓住訣竅，就可以呈現不簡單的簡...

#今天晚餐 好久沒做晚餐了 因為菜好貴😅覺得買自助餐比較划算 不過小孩還是習慣阿母欸菜就趕快開工了 ...