#香蕉到底該在運動前還是運動後吃 看文章之前，先想想以下的迷思，再來驗證營養師的解答吧！ 🧐迷思一：運動前吃香蕉，會導致腸胃脹氣？ 🧐迷思二：運動前吃香蕉，會引起心臟不適？ 🧐迷思三：馬拉松...

[食物營養] 美味、方便的智慧之果～香蕉！ 　　最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題，撇開這...

最近忙著準備多個不同受眾的演講、要顧的 #運動飲食學生也很多，因此有點疏於寫文...(獻上膝蓋.....

今天羽球打的不錯， 一定是吃了女朋友買的芭蕉😊 #優格先生的羽球人生 #女朋友買的 #最好的防守是...