【水果筆記】芭樂３好處 （１）等重的芭樂維生素C含量比柑橘高８倍！維生素C可以抗氧化，是美白聖品。 （２）芭樂是「鉀質大王」，一小杯的芭樂切丁就有６８８毫克的鉀，比香蕉高出63％。常吃高鉀食...

【水果筆記】芭樂３好處 （１）等重的芭樂維生素C含量比柑橘高８倍！ （２）芭樂是「鉀質大王...

【南瓜當造！用南瓜煲魚湯啦🐟】 踏入秋天🍂，就嚟到南瓜當造嘅季節！南瓜嘅高鉀質可以幫助去水腫同埋預防...

[木瓜補眼抗老減中風] 木瓜有「萬壽瓜」和「百益果王」之美譽，有益健康。 1.維他命A防止...

【入秋當造 南瓜4式】 踏入秋天🍂－－南瓜當造嘅季節！南瓜嘅高鉀質可以幫助降血糖、去水腫同埋預防高血...

少少澀，多多益，呢粒的骰骰嘅椰菜仔可以幫你去水腫！ 【原文】http://bit.ly/2bIK7...

同香蕉🍌做朋友 好多戰友成日擔心香蕉好肥，其實佢係瘦身人士嘅好拍擋。 👉🏽一隻只有100卡左右，每...

韓星流行飲用紅豆水減肥，透過餐前喝水產生飽足感以抑制食慾，加上紅豆有利尿消腫功效，能快速消除下半身...

我知道大家今晚應該唔打算🍽出街食飯，不如求其買舊豬肉蘿蔔🥕同埋薯仔🥔，整呢個好日式🇯🇵嘅減肥餐吖...

【香蕉牛油果祛水腫】 鉀質助人體排出多餘鹽分，避免水腫及降低心血管病風險。深綠色蔬菜尤其西芹及...