必學3招運動，讓你行動更犀利！ 觀看完整內容影片👉https://youtu.be/0IcvyD0yVV0 ----- 【訂閱頻道看更多】http://bit.ly/2eW6xMC...

高中生閱讀心得6之3 「中學生閱讀心得比賽第1091010梯次」得獎的作品中，竟然有六篇是在寫《ICU重症醫療現場》的讀後心得，高中生對本書的領悟，太令人感動了！！！希望這樣「用生命影響生命」的力量...

重訓能讓腿變直嗎？ 做那些動作可以讓腿變直？ 我的腿確實比以前完全不運動時直很多很多 但！這不只是*做三～五個動作*就可以讓腿變直，有的話都是騙點閱率的啦 你花這麼多年讓腿變形（完全沒有運動習慣...

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【圖解健康教室】居家的５０肩復健運動 肩關節運動：訓練肩關節內轉及外轉的運動，增加柔軟度。（*ohoh~最近很需要，毛巾運動十分方便，一起trytry看！） ●1.右手上左手下，抓住一條毛巾...

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雕塑下半身的大招！立馬在家動起來🏃‍♀️ #beauty美人圈 #居家運動 #瘦身...

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連小朋友都可學會做伏地挺身的方法，『輔助式倒階伏地挺身訓練』 伏地挺身，幾乎是所有運動入門者都一定...