我對不起大家，這麼好吃的優格雞肉串，一早的廚房筆記只記到雞胸肉重量、優格、西班牙紅椒粉的比例，最重要蒙特婁雞肉香料粉那1欄，居然是~~~空。白。的。. 天哪！一早就考驗記憶力不好的自己😅... ...

#女兒的加班食物 女兒畢業回來台灣已一年多了，銀行的工作加班少不了，她一直為加班的晚餐苦惱。 一...

每週教課必吃營養餐盒 每次吃都會有人搭訕詢問🙋🙋 餐盒設計概念是高蛋白跟低GI 烹調方式清淡...

📍Taipei, Taiwan UP 運動吃沙拉 @up.sportsalad / 低鈉首選三袋...