今回は受け口を解消するセルフケアをご紹介します。1日一回3分で出来る簡単なマッサージなので受け口が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①咬筋をほぐす　60秒 STEP②頭蓋骨と下...

今回はコロナ太りを解消する方法を3選ご紹介します。 コロナ太りが気になる方はぜひみてくださいね！ BEST③ b-monster STEP② 酵素ファスティング STEP① 顔痩せセルフケア 毎日...

今回は小顔になるコルギマッサージをご紹介します。1日一回10分で出来る簡単なマッサージなので小顔美人になりたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①板状筋をほぐす　60秒 STEP②胸鎖...

今回はぱっちり二重にするコルギマッサージをご紹介します。1日7分で出来る簡単なマッサージなので目が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①上下に頭のてっぺんをほぐす　60秒 STE...

今回はたこ焼きほほ肉を解消するセルフケアをご紹介します。1日一回3分で出来る簡単なマッサージなのでほほのお肉がが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①摘んでほぐす　90秒 STE...

今回は丸顔を解消するセルフケアをご紹介します。1日一回90秒で出来る簡単なマッサージなので丸顔が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①口角横からエラまで手根で捻るようにほぐす　9...

今回は10分間小顔マッサージをご紹介します。1日1回10分で出来る簡単なマッサージなので小顔にしたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ 00:00　あいさつ 00:37　STEP解説 08:22...

I女子であれば、マスク、クリーム、フェイシャルケア用品が何種類も洗面所に並んでいることでしょう。しかし、ご自身の手を使って、効果的に顔をリフトアップして、お肌をトーンアップできるのは知ってました？その...

話題のスキンケア 人生が変わる、今話題の美容のライフハックをご紹介します。 -　フェイスマッサージで二重あごを解消し、頬もすっきりさせましょう。動画でやり方を見てくださいね。 -　炭を使っ...