メロン肩 ならない 在 【肩トレ】理想のメロン肩にならないのは三角筋の境目が弱いから?境目にうまく効かせるための種目とは【筋トレ】 的影片資訊
メロン肩になるためには境目のトレーニングも必要かも知れません! 自分の肩をチェックして、弱点を見極めてトレーニングしていきましょう💪 ただし、やりすぎは禁物です。 ▼メロン肩のトレーニングはこちらも...
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メロン肩になるためには境目のトレーニングも必要かも知れません! 自分の肩をチェックして、弱点を見極めてトレーニングしていきましょう💪 ただし、やりすぎは禁物です。 ▼メロン肩のトレーニングはこちらも...