今日好きに参加してからお仕事も忙しくなった池未来実（クルミ）の1日の食事を紹介します！食べないダイエットは絶対ダメ！ヘルシーを意識しながら満腹感もほしい…ノーストレスに続けられる食生活目指してます💪✨...

阿部ここは（ココハ）のエッセイでVlog作ってみました。ダイエットとか夢とか最近感じてることを書いてみると話すより素が出せたかも💡最後まで見てくれると嬉しいです！ ◆チャンネル登録はこちら↓ htt...

#食生活 #美肌 #健康 6時から7時半とかはやめの夕食のときはがっつりお肉とか食べちゃいます！😄📣✨ YouTube始めた当初からよく紹介しているお粥は、寝る時間まで間が短い場合に食べるか、夕方...

1日の食事🍴 人が何食べてるのかって意外と面白いですよね笑 実はこの日おやつにアイス食べてました、撮るの忘れた😂 今日の一言 無印良品のマスクスプレー最近見つけたお気に入り✌️ ˚✧₊Inst...

今日はメンタル系のお話し！ みんなダイエットに、頑張る事に、疲れてないかな？ 私は元々、体や心の声を無視して頑張り過ぎてしまう癖があって 過去に激痩せ、激太りも経験した事があります。 今回のお話が...

女子力高すぎなJKモデル野崎奈菜（ナナ）の1日の食事を紹介します！ニコラTVの撮影で一緒になった林芽亜里（メアリ）と髙橋快空（カイラ）も登場するよ！ナナの昼食のリクエストはなんとサラダボウル！意識高す...

歯の矯正も縮毛矯正もNGなしで全部紹介します！モデルになったことが垢抜けの第一歩だった…！ニコラモデル宮本和奏（ワカナ）は今も垢抜け努力継続中ですっ💪✨ ◆第25回 ニコラモデルオーディション 6月...

久々のファッションネタです♡ 大好きなZARAでお得にお買い物してきました！ 総額5万越え！買い物って気持ちいい〜〜笑 クレジット貼っておくので、いいものがあったらぜひ真似してね！ L...

今回は、前回大好評だった1日の食事動画です😊 とある日の2食を紹介していて時短料理なのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです🙇‍♂️🌟 #1日の食事 # とある日 #時短料理 みんなに笑顔になって...

久々のHAULです！ 買ったばかりのおすすめのアイテムをご紹介してるよ♡ Natural HouseやZARA HOMEなどなど・・・ 食品・コスメ・ファッション・アクセ・インテリア どれも大体オンラ...