越來越多人認識情緒病，但對住院靜養仍有誤解。精神科專科醫生麥棨諾說：「好多人一想起精神科病房就是五花大綁、打懵仔針，其實住院有助減低病人危害自己甚至他人生命的風險。」 世界衞生組織曾經估計，抑鬱症在...

在家工作比返工仲辛苦 中醫湯水推介補腦安神湯增氣血改善睡眠質素 雖然疫情稍為緩和，但為了減少社區傳播風險，不少公司依然採取彈性上班模式，讓員工可在家中工作。不過，別以為在家工作好輕鬆，實情是有開工無...

｜澳洲人在野-合輯—3日2夜荒野求生真人騷 澳洲野人玩命捉野生動物 被毒蛇咬闖鬼門關 「我寧願死在荒野」 記者深入澳洲北領地的荒野無人地帶，捕獵、爆林、生火、尋找水源，把生命交託給野外求生專家Andr...

對父母來說，寶寶不肯瞓覺，堪稱是史上最麻煩的難題，如果有專人教你訓練寶寶自行入睡，對爸媽來說，又算不算是一大福音呢？ 馬靜怡（Charlotte）是兩孩之母，她本來從事市場營銷，一年前多了個身份──...

香港人為工作，睡眠時間嚴重不足，情願不吃早餐，也要多睡五分鐘。為了幫大家省時間，近年小家電都以快速煮食功能為賣點，最好一機多用，才符合成本效益。 足本訪問： https://bit.ly/2U1hi...

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SoulThink 精品級好液皂 | 台灣首創絲素肽專利！3合1低敏液態皂：https://aoe.one/sfd 其實想要慢老的關鍵不外乎就是一開始提到的那六點： 運動、飲食、睡眠、防病、生活、...

｜孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善 踏入停課的第三個月，小朋友長時間留在家中，生活作息被打亂，睡眠質素也容易受...

｜專家教你飲食宜忌 KO胃酸倒流不適症狀 如飯後經常感到胃酸向上湧，胸口有種如火燒的灼痛感覺，極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視，不但會影響日常生活及睡眠質素，更有可能引致食道潰瘍，以及有患食道癌...

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