最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師 本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓...

#適合4歲以上 #握筆基礎小遊戲 從開學到現在，最近私訊開始出現兩個大宗， 除了分離焦慮的問題外，另一個就是孩子開始需要大量寫字✏， 建立書寫的基本功之前的文章有提到許多 沒看過或想要複習的捧油，我...