上胸肌痛 在 【健身迷思】EP.17 斷食法(上) | 深入探討 的影片資訊
大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念 對於想減肥減脂的朋友們 或許都很好奇斷食法是不是好方法 這次來跟大家聊聊斷食法!! 每週我會不定期在這裡與大家分...
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各位親愛的朋友大家好,我是楷教練! 今天我們就花點時間就來跟各位好朋友聊聊健身時常有的疑問!! 這是我時常看到各位好朋友容易會有這樣的疑問!!! 那就是如果手邊健身器材不太夠的時候該怎麼健身呢? 這...
大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念 對於想兼顧增肌及減脂的朋友們 或許都很好奇當減脂到了極致時對於增肌的做法是什麼? 這次來跟大家聊聊身體狀態要到達極...
各位親愛的朋友大家好,我是楷教練! 今天我們就花點時間就來跟各位好朋友聊聊健身時常有的疑問!! 這是我時常看到各位好朋友容易會有這樣的疑問!!! 那就是鍛鍊胸肌也有在挑選好日子嗎...? 這次楷哥要...
#SBD怪獸講堂 #何立安 #硬舉 最具保健效果的訓練動作,硬舉!傳說中的死亡電梯?😱【SBD怪獸講堂 S2 ep.4】 先別管什麼大保健小保健了,硬舉才是最具保健效果的訓練!🔥 本集怪獸講堂,何博...
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本集主題:「過了二十歲,要有瘦一輩子的本事」介紹 訪問編輯:林婕伃 內容簡介: 20歲長得好看是運氣, 30、40、50歲依然好看,才是真本事! 35則讓人立志...