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更年期って理由なく落ち込むことがあります。。。 更年期ではなくてもホルモンバランスの崩れで若い方でも落見やすい人にも試してほしい！ 落ち込んだ時、心配な時、不安な時に試してみてください。。。 0:0...

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私たちにはセロトニンというホルモンの体内の分量を決めるセロトニントランスポーターという遺伝子の型があって、生まれつき、不安に思いがちなのか、そうでないかということに、個人個人の違いがあります。 そし...

本日もご視聴ありがとうございます。 動画内でも話してるけどcbdオイルやcbdを取り入れるようになってから私の睡眠の質やストレスや不安症などとても改善されました！ 『3人育児していてストレス発散は...

あなたはストレスや疲れがどれくらい溜まってる？どんな人でも精神的に疲れてイライラしてしまうことはあります。今回は、自分が何が原因でストレスが溜まっているのか分かる心理テストです。【TikTokから来た...

不安症や心配症は無くす必要がないんです。。。っていったら今までの動画台無し。。。？ いえいえ違います！私の経験上人の心の中の心配や不安は人間にとって絶対的に必要な要素なんです。人より心配症、不安症は欠...

#ヨガ　#柔軟体操　#ココロマンの動画一覧はこちら ※途中にある喧嘩について 毎日こういうケンカはしています。「兄の味方になる」「妹の味方になる」親としては難しい立ち位置ですね〜。だからしょうもない...

今まで不安の解消方や不安を軽減する方法を色々お伝えしましたが、不安症や心配症は人間の大切な本能なのでは。。。？って思ったので動画にしておきます。。。 不安がなければ危機回避したり、何かに備えたりできな...