#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 重訓就是扛很重？中老年人也能肌力訓練？😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】 ➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好...

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台灣其他地方，都沒有比宜蘭的更漂亮。說的是民宿。這裏間間民宿都有型有格，看得出屋主是想實現一個夢想，而並非只是當作一門生意。也因為風格鮮明，所以每一間都會留下深刻印象。民宿的美好，是宜蘭的一部分，我們...

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