🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？ 兄弟們，你有男性更年期嗎...

濟州夏日 — 烤肉之神教你食黑毛豬 「火候脂肪次序有講究！」（果籽 Appledaily） 韓國人愛烤肉，黑毛豬更是至愛。對於烤黑毛豬，他們不是隨隨便便，火候、烤法及部位食法都講究。究竟黑毛豬有何魅...

聽說有個一天只要運動４分鐘 就可以減脂、還可以延緩細胞衰老的方法 聽起來多像電視購物在賣鍋子會講的話 試完之後，發現過去真的浪費時間在運動 是說幸好我也沒有浪費時間太多 . 🎬【#都市懶人減脂法】 片...

#邋遢的老公 #改造大叔 #成為日系型男 @UniqloTaiwan 茜茜自從跟老公結婚後，就好像嫁給了詐騙集團，再也看不到那青春又帥氣的男人了， 從此只有穿著宅男T，挺著油肚的大叔相伴，你家是不...

今天想跟大家聊聊我這段時間減肥減脂(體脂肪從16%到8%) 我認為的一個很大關鍵就是『皮質醇』這個壓力荷爾蒙。 皮質醇這個東西雖然很少人在討論，但我覺得特別特別的重要 我也因為控制的好受到很多好處， ...

政治明星基隆市長林右昌年輕時帥慘了！ 意外撞臉日本明星三浦春馬！ #撞臉三浦春馬#市長林右昌#新聞挖挖哇 這邊流汗會失智！ http://yt1.piee.pw/J9TVP 流汗不等於排毒！ htt...

本集主題：「網球少年」少兒小說介紹 　　 專訪作者：董少尹 　　　 內容簡介： 　　我的哥哥是數理資優生，高中、大學都念第一志願，永遠的全校第一名，爸媽非常以哥哥為榮。不過你們不要誤會，我跟哥哥感情很...

有一天，公園運動的阿伯看著自己的牽手，居然坐在一旁發懶，便邀她一起運動，阿姨說懶得動，阿伯無奈。果不其然，這樣懶散的過了好幾天，阿姨的小腹越來越大，最後變成了凸凸的小腹！ 隨著年齡增長基礎代謝下滑，...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z ★★★★中年壓力族，能量已經餘額不足！★★★★ 壓力、肥胖 老得快！體重管理的關鍵密碼！生活形態改變，肥胖成為共病，減...

[QQ排毒周記] 我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記...