｜中醫湯水｜夏天易誘發鼻敏感症狀 中醫推介益氣湯水與茶療助改善 在香港，鼻敏感患者彷彿無處不在，根據香港過敏協會指出，每四個人就有一人患上鼻敏感，鼻敏感患者會受環境、天氣和飲食影響而頻頻打噴嚏。踏入夏...

每逢轉季，皮膚很易變得乾燥瘙癢，尤其是天氣炎熱，戴口罩時容易出汗，但又未能及時補水，上妝時自然不易貼服，甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥，還有機會是身體出現毛病所致。 香港註冊中醫梁尹倩指，身體的健康狀況...

立夏這個節氣代表開始踏入夏天，天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出，中醫認為夏天屬於火，與心相應，心主神明，情緒較為波動，出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況，嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕，...

春分是中國二十四節氣中第四個節氣，是每年的3月19或20日，雨水漸漸增多，促使濕度上升。春天潮濕的天氣會導致身體濕氣重，特別容易疲倦和頭痛。香港註冊中醫楊澤琪指出，春分更會出現腸胃問題，較容易肚屙食滯...

驚蟄是每年的3月5日或6日，是中國二十四節氣的第三個節氣，天氣回暖又潮濕，蛇蟲鼠蟻都齊齊出動，亦是霉菌快速滋生的氣候，令身體的濕毒更加快速影響皮膚，例如皮膚病、濕疹、癣和鼻敏感都會發作得很嚴重。記者請...

武漢肺炎疫情下停工停課逾半年，雖然已暫定於本月底起陸續分階段復課，但相信短期內，仍然有一段時間要於網上繼續學習。正因如此，長時間凝視熒幕，除了會影響視力，難免亦會削弱集中力，容易心散。今次請來註冊中醫...

疫情影響，即使有長假期，大家都只好宅在家狂食消磨時間，不過食得太多的話，很容易胃脹食滯。香港註冊中醫梁尹倩解說：「一次過吃好多東西或一次過吃很多難消化的食物就容易傷及脾胃，出現消化不良的症狀，例如胸悶...

雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是...

武肺肆虐已經半年有多，但情況仍未受控，要防止病毒入侵，個人免疫力極其重要！《提升免疫力 防疫湯水》加強版齊集中醫、湯水達人及台灣營養師，拆解疫下進補注意事項，並推介15款必飲強身湯水食譜；材料簡單易買...

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，是一年中的最寒冷時期。嚴寒氣候注重進補溫陽，有助防禦風寒邪氣的侵擾。中醫學認為在大寒時節，進食一些具有溫陽益氣的食物可提高禦寒能力，增加人體暖和感。食療建議以溫陽益氣為...