主持人：詩瑋 來賓：新光醫院心臟內科 陳冠任醫師 主題：久坐久站隱形殺手？急性肺栓塞！ 經常久站、久坐、生活習慣不佳？小心「隱形殺手」肺栓塞找上您！還有熬夜加班、打電玩宅宅、長期臥床病患、下肢手術患者...

Hey I'm Alice #水腫 #阿嬷的配方 #孅女排水霜 終於來分享腿部按摩啦，如果真我一樣是會水腫的人一定要試試！ 阿嬷的配方孅女排水霜就可以讓你的雙腳輕盈喔～ ---------------...

(*觀看影片前，畫面右下方齒輪畫素調至最高觀看喔!) - ⏪影片前段 為開箱文掛著簡單介紹 ⏪影片1分09秒 為實穿拍照效果 ⏪影片2分35秒 為實穿做瑜珈運動縮時錄影 - ✅實穿心得部落格文章分享:...

瑜珈&運動好物推推推🎉🎉🎉 我的第一個瑜珈墊是我妹送的 運動了四年多，直到接觸瑜珈後 對於瑜珈墊還真的是開始挑剔了起來 尤其今年開始上RYT200師資課程後 對瑜珈墊跟瑜珈後的肌肉放鬆更是重視 賞文➡...

雙腿距離心臟遠，長時間久站久坐，或是過度勞累，都容易使血液及淋巴循環變差，代謝下降及過多水分堆積小腿成了 #水腫，久了變成 #肥胖。 活動 #腳踝 放鬆骨頭間韌帶，有助淋巴流動，排出老廢物質及水分，...

工作久站、久坐，不但腰酸背痛，還容易#便秘 ，經常要花很多時間蹲馬桶，千呼萬喚始終不出來？ 聽說訓練腹部肌力可以促進腸胃蠕動，但是工作、做家事已經夠忙了，有時間跑到健身房練腹肌嗎？ 日本名醫傳授這一招...

【#姊姊妹妹動起來】EP.20 想要腿部線條好看，腿部內外側放鬆拉筋不可忽視！ 這次跟著老師一起伸展腿內側囉！ #實用 #腿內側 Chennie Barre/Yoga生活大小事 感謝場地提供/ SP...

完整內容繼續看：https://youtu.be/DMjGE17L00Q 如果你也從事需要久站久坐的工作，或是腳部有水腫、爆青筋，那你恐怕要小心了，因為在這些症狀當中，正潛伏著最致命的危機，隨時會引爆...

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